"Ciekawi mnie najbardziej, jak to się dzieje, że kiedy atak odbywa się całym ciałem - to wejście w nogi - co w sumie z punktu widzenia czysto fizycznego jest wolniejsze od skrócenia dystansu i ataku pięściami - postrzega się ten atak, choćby to wejście w nogi i wyniesienie jako błyskawiczne. Czy to jest jakiś atawizm neuronalny, że jak idzie [...]
Lektura najważniejsze i nie nastawiaj się na 10 kg w 2 miesiące bo to zdrowo raczej nie osiągalne. Ja zaczynałam już kilka razy i zawsze zapał miałam słomiany po prostu zawsze jak nie dopinałam się w ulubione spodnie zaczynałam następną głupią przygodę z odchudzaniem i ćwiczeniami bez przygotowania. Teraz najpierw poczytałam popytałam ułożyłam [...]
deke kolega bije od ponad miesiąca razem z cypio pmp, z tego co wiem jakiś lekki dyskomfort czul po strzale. Na działanie napewno nie narzeka. Ja od przyszlego miesiąca zaczynam cypionat Genamedu. /SFD/Images/2016/4/8/2b5b0bf8dfe04ffd93fe09d6d97c8267.jpg
edycja zabroniona bo ktos napisal wiec pisze kolejny post bo cos przyszlo mi do glowy "odziwo uspokaja mnie i zmienia nastawienie psychiczne . co mam robic to robie i nie zwracam uwagi na inne postronne rzeczy " - znaczy wytlumia negatywne emocje .mowiac zwiezle cos co mnie wkvrwialo parenascie minut wczesniej i z doswiadcaenia wiem [...]
1.posłuchaj pierwsza sprawa bedzie szła masa bedzie siła, na sama mase to jest DIETA 2. druga sprawa treningu typu SPLIT nie sa dobrym kierunkiem w twoim przypadku i powiem ci że sam je przestałem ćwiczyć sa to treningi kulturystyczne i nikomu nie ubliżajac (JESLI CHCESZ UBIERAC SKROMNE MAJTECZKI, OLIWIC I OPALAC CIAŁKO I POZOWAC TO OK) a to bie [...]
moze cwicze 4 miesiace ale wiem jak dziala fbw i sie troche na tym znam a na poczatek takie lajtowe jak ja mu ulozylem fbw bedzie w sam raz. On nie cwiczy wogule ja 4 miechy i osiagnolem duza poprawe od tego co bylo na poczatku, wiec chyba mam prawo pomoc koledze malo doswiadczonemu a nie go olac, wiec peace edit: A takze wiem po sobie na poczatku [...]
iizziikk kebab 400g ed + frytki 700g ed najlepsze na mase, tylko nie te najlepszej jakosci grubyturas jeden środek na pierwszy cykl wystarczy, wiem po sobie , prop jest jak najbardziej ok i myślę, że poprawi Ci pare kątów, mam dwie sprawy, bądź łaskaw wygrzebać link do tej wypowiedzi chudziny o separacji żarcia, też chętnie poczytam aha ta druga [...]
Wiem, że jogurt to nie źródło białka ;) Dodam może do śniadania białko serwatkowe. W takim razie zrobię poprawki w diecie i w najbliższym czasie dam poprawianą do sprawdzenia.
Hehe.wiem że nie trzeba ale takim systemem cwuczylem splita i stąd przyzwyczajenia. Dzięki. Pobawie się na redukcji fbw i zobacze czy mi siadzie. Jak spasuje to będę nim robil masę od września. Dzięki za ocenę planu.
Ja doskonale wiem jak działa polska metka. Brałem kiedyś ruską, jak się później okazało fake. Podrabiany koks ma same androgeny które: 1/powodują znaczne skutki uboczne, 2/naciągają dużo wody podczas cyklu, 3/mają zero działania anabolicznego. Acha no i siła troche rośnie na cyklu. Niektórym się wydaje, że tak działa prawdziwa meta, bo przecież [...]
[...] sam środek np enan czy tam susta prop to wiem jak dziala i jak powino dizlac chodzbym walil w tle deke wino mete także wiesz a ze czesto psize co se bije bo wiesz ja nie jestem sezonowcem jak tu większość pewnie 90 procent u mnie niema czegoś takiego jak cykl hee jedynie zmiany środków estrów na tym bazuje lub mostki a dawki [...]
A czujecie się ok czy coś Was bierze? Sądzę że gdyby Ajazego coś brało to nie za bardzo miałby chęci i siły na treningi , Jawor - ja już kilka ładnych lat na tym forum jestem i różne rzeczy widziałam. Nawet takiego co ma biodro do wymiany od kilku lat i uparcie ćwiczy. I taką jedną co na ibuprofenach i z gorączką wyścigi latała... Dużo by [...]
Nie biore z propem tylko z enanem.Moje zdanie jest takie,ze bold w Polsce to shit i znam moich znajomych i wiem jak cwicza i jak jedza i jaka maja genetyke tajk,zw wiem co mowie i wyrazam swoje zdanie.Moglem bic dalej tego bolda i zwiekszyc dawke,ale nie widzialem sensu poprostu.Anyway dzieki za podpowiedzi w temacie HCG.Pozdrawiam.P.S.Nasz bold [...]
wiem ****a ! nawet nie chcę myśleć o tej mojej biednej wątrobie zbroje się w heparegen może przetrzymam ! wie że npp za***ista opcja ale nie dla mnie ***ane nandrolony tym bardziej ze niedawno skończyłem bić fine !
nie ma motywacji do off wiem to boli ale pomaga jak do tond sila nie poszla to albo wy***any towar albo jednak chodzi o tą bombe od listopada ja bym przeczekal tydzien i rozwazył czy warto
wiem Grzechu że dobrze prawisz,ale no co zrobię jak się kvrwa na tą masę uparłem muszę już opie.rdolić tego antka do końca ale obiecuje że po nowym roku robię konkretną redukcje podpowiesz trochę i jakoś dam rade nie ? a teraz pilnuje michy i kręcę aero żeby się już bardziej nie zaj.ebać fatem będę pisał jak idzie Dzięki Grzechu !
dzis bede jeszcze czytał forum zeby sie dokształcic w temacie biegania bo nie bardzo wiem o ci ci chodzi z tym "wyrabial wytrzymalos tempowa (pod 1000) i szybkosc (pod 10) " a jakbym zapodawał kawe + efke z rana to moze by miesnie nie poleciał co ? nie na załamny jestem ten trening jest taki skomplikowany ze kurcze nie bede wiedział jak [...]
chvj w to, nie che mi się już z Tobą dyskutować na żaden temat, bo to jak grochem o ścianę "jestem Steven wiem najlepiej więc spjerdalcie". Nie trawię Cie od jakiegoś czasu w cholerę, wręcz mnie nieziemnsko wkvrwiasz więc nie będę odp na Twoje posty już nigdzie, najlepiej jakby była możliwość abym ich nie widział w ogóle %-)
własnie mnie uczy spoko koleś a z tego co wiem to były mistrz europy tekwando a tak prywtanie pytanko do krav magerów myslicie ze co 2 tygodniowe seminaria po 6-7 godzin są ołpacalne płace 80 zł co wy na to?????????opłacalne nie w sensie pieniędzy a nauki.Co jeszcze ćiwczyćcie oprocz kravki pozdro dla wszystkich karvmagerów.........
Potrafię. Nie staram się dowieść wyższości splitu nad HST, ani odwrotnie. Traktuję je jako alternatywy i chyba najlepiej w ten sposób do tego podejść. Każdy wybierze, co mu wygodniej robić, a nuż na splicie będzie miał efekty . Jeden kuzyn, który w wieku 22/23 lat miał podobne wymiary do Ciebie, wyciskał 125kg i ciągnął ~180kg, ćwiczył bodaj 3x w [...]
Style chwytane wobec karate są nieskuteczne KheKhe
